SUP-YOGA und YOGA am Altmühlsee

am Surfzentrum Schlungenhof und am Seezentrum Muhr am See

Du möchtest etwas Neues erleben und dabei herrlich entspannen, dann bist du beim SUP Yoga genau richtig. Sich wieder finden in wundervollen Asanas (Körperhaltungen) auf dem Board in Bewegung mit dem Element Wasser gibt ein Gefühl von Leichtigkeit und frei sein. Du wirst begeistert sein, wieviel Spaß SUP YOGA macht.  Am Ende wartet eine kraftvolle, tiefe Entspannung auf Dich!

Sonnenhut &. Sonnenbrille mitbringen und schon beginnt ein neues Abenteuer. Vorkenntnisse benötigst Du absolut keine!! Du brauchst keine Erfahrung im YOGA bzw. im Standup Paddling. Für jedes Alter ein Vergnügen! Ein Erinnerungsfoto zum "nach Hause mitnehmen" ist Dir garantiert, falls Du möchtest.

 

Termine SUP-Yoga am Surfzentrum Schlungenhof, Ansbacher Str. 99, 91710 Gunzenhausen,

Donnerstag: 9:30 - 11:00 Uhr;  Freitag: 9:30 - 11:00 Uhr; Samstag: 19:00 - 20:15 Uhr

Termine SUP-Yoga am Seezentrum Muhr am See:

Dienstag: 10:00 - 11.30 Uhr, Samstag: 12:00 - 13:30 Uhr, Sonntag: 12:00 - 13.30 Uhr

 

YOGA:

Du möchtest entspannen, dich gelöst und frei fühlen, dann bist du beim YOGA mit Martina Berger genau richtig. Es werden verschiedene Yogastile miteinander kombiniert wie Tri Yoga®, Yin Yoga, Restorative Yoga, Hatha Yoga, Power Yoga und Faszienyoga. Die unterschiedlichen Arten werden an die Gruppe individuell angepasst.

Ein Teil des Yogas wird der Yogische Schlaf sein (Yoga Nidra), der dich tief entspannen lässt.

Und ja, Yoga hat die Kraft den Körper zu heilen und wieder zu sich zu finden. Es hilft seine eigenen Bedürfnisse klar zu spüren und sich selbst bzw. das eigene Leben neu auszurichten.
du wirst ein Entspannen und LOSLASSEN auf allen Ebenen erleben, das dich atmen und das Gefühl von Frei-Sein spüren lässt. "Wieder sich selbst wahrnehmen, Kraft schöpfen und mit einem Strahlen im Gesicht in die Sonne blinzeln."

Termine für Yoga am Surfzentrum Schlungenhof, Ansbacher Str. 99, 91710 Gunzenhausen,

Donnerstag: 8:00 - 9:15 Uhr; Freitag: 8:00 - 9:15 Uhr; Samstag: 19:00 - 20:15 Uhr

 

Termine für Yoga am Seezentrum Muhr am See

Dienstag: 8:30 - 9:45 Uhr, Sonntag: 10:30 - 11:45 Uhr

 

Infos / Anmeldung
Martina Berger
Tel. / Whatsapp 0171 61 60 95 2
Mail: info@martinaberger.com
www.martinaberger.com

Zurück